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無題

椎名葉月さん
(2006/11/16 22:29)
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わおーいらさい！お元気でした？
私は冷え性ではないんだけどさ、とにかく母がね～(汗)。
靴下3枚履いてそれでもまだ寒いって言ってるんですけど(汗)。
なので薬だと思って飲め!って薦めてる。
身体を冷やすようなものはなるべく取らないように、取るなら暖めて摂取するとか。

でも何より生姜紅茶が美味しすぎる(笑)。

無題

あかつき　ひろきさん
(2006/11/16 15:14)
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そう。女性の身体の冷えは万病の元なんですよ。
ショウガは紅茶に入れて飲むのもいいですが、普段の料理に取り入れるのもオススメです。
あとね、足首に付ける薄手のレッグウォーマーみたいなヤツと、腹巻きを常に付ける習慣ができるともっといいね！生理痛なんかも軽減しちゃうのよ。数年前から実践してるけど、体調不良とか、風邪をひく事が激減した。

2006/11/16
Category : DIARY

今日から生姜紅茶!

皆さん今日は。今日は女性の悩みの種、冷え性について書きたいと思います。
いきなり何だ、って話ですが(笑)、いえうちの母が慢性膀胱炎を患っておりまして。今年の春に腫瘍を摘出してからは症状がなかったのですが昨日出てしまいまして。まだ死にたくないとか他に病気があるんじゃないかとか泣き喚くもんですからとりあえず病院に連れていきました。

そこで何故膀胱炎になるのかと聞くと「膀胱炎は、風邪みたいなもんです。なる人もいればならない人もいる」

風邪すか・・・。

腫瘍の再発については「あれは良性だったから、再発は無い。」断言キタアアア！！

うれしい診断を聞いて病院をあとにするも「風邪」という言葉にいまいち腑に落ちない。

つまり膀胱が細菌に対して他の人よりデリケートにできてるから炎症を起こす→細菌を殺せなくなってる→細菌を殺す温度を保てていない→つまり体が冷えている・・・！！

それだ！！

冷えが原因だと力説するもなんとなく納得しない母に調べるからあとで！と出勤。

仕事の合間に冷えと関連して調べたらビンゴ・・・！
何でも膀胱粘膜の温度が32～36℃を保っていれば菌は増殖しないが32℃以下だと繁殖してしまうらしい。

冷え原因確定。
ということでこんな本買ってみた。

東洋医学ですねー。私としては抗生物質で散らし続けるより体質改善する方が絶対いいと思うのです。

とりあえずざっと読んでみた所

■体重量るより体温を測る
平均体温が35度代の方は様々な病気を引き起こすそう。理想は36.4度ですって。0.5度低いだけで代謝が12％も下がると。

■体温を上げる為に｢生姜紅茶｣を飲む。
熱い紅茶にすりおろした生姜を適量入れ、黒砂糖かハチミツを入れる。白砂糖は体冷やすからダメなんですって。
ちなみに生姜は日本産より中国産の方がベターらしい。＜より辛いから。
1日に3杯以上が目安です。早速飲んでますよ！美味しいし手軽だし何より暖まります!
母も冷たい足先があったまってきたと実感してました♪

■北の食べ物は身体を温め、南の食べ物は身体を冷やす。
身体を温める食べ物が｢陽性｣で身体を冷や食べ物が｢陰性｣とのこと。
夏野菜も身体を冷やすんです。トマトとかナスとか。
ただそういう陰性の食べ物は加熱して陽性に変化させれば良いらしいです。
しかしこれを考えると冷やす食べ物ばかり食べていたことになるなあ…。何か凄いや。

■ヘソから下を暖める
ヘソ下は体の中心なのでそこを温めると全身温まるといいますな。
椎名は冬はカイロをへそ下と腰のサンドイッチで過ごしますが、あったかいですよー。

まあこんな感じですかな。他にも色々ありますが冷え性に悩んでらっしゃる方は一読されるといいかと。所々大仰な表現もありうさんくさげに感じるんですが(笑)、お金も大してかけずに済み、なおかつ手軽な方法が沢山書いてあります。
おもいっきり～に出てる方らしいっすよ(笑)。

とりあえず生姜紅茶、お勧めです。

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